食事ホットクックでマッシュポテトの作り方 材料 皮を剥いたじゃがいも300g(例) バター重量の10%程度 30g 塩 無塩バターなら約0.8%(2.4g)/ 有塩バターなら約0.6%(1.8g)控え目な量なので好みで増やしてください。 好みでニンニク...2023.03.29食事
食事【ホットクック】塩だけで作る、かぼちゃと豚ひき肉の無水煮物 材料はかぼちゃ・豚ひき肉・塩(+ バター) 自動メニューの無水調理「牛肉のしぐれ煮」で完成。 かぼちゃの切り方のコツも。2022.01.09食事
グッズ2021年買って良かったもの。【料理・食べ物編】 ヘルシオ ホットクック・ウォーターオーブン. 包丁・まな板。 パルミジャーノ. バルサミコ酢. EXVオリーブオイル. 素焼きミックスナッツ.2021.12.31グッズ健康食事
健康アイスを我慢できないあなたへ身体に良い”スイーツ”を紹介します。 食物繊維と良質な脂質、栄養満点のスイーツのレシピを紹介します! 材料:バナナ・冷凍ブルーベリー・ギリシャヨーグルト・ミックスナッツ・ココア・セイロンシナモン2021.05.24健康食事
ライフハック電子レンジで玄米を炊く方法。【もち麦・発芽玄米も】 電子レンジで玄米を炊く方法。 玄米200g+水370mL→ 600W 6分30秒→ 200W 20分 さらに美味しい発芽玄米のレシピも。2021.05.20ライフハック健康食事