2021-06

論文検索した結果をまとめました。ケトン食（ケトジェニックダイエット）と無酸素運動は同時に行ってよいかどうかについて。

ケトジェニックダイエットを試した際の体調の変化をまとめました。一個人の体験談として参考にしてください。

シモンズの高級ベッドをやめて、布団生活にして良かったワケ。 睡眠の質・部屋の余白・通気性。

スタンディングデスクを２年間使用した感想。そのメリット・デメリットを語ります。 ガス圧式をお勧めする理由も。

グルテンフリーの必要性について人類史の観点から考えてみます。 小麦の歴史・腸内細菌・糖質摂取・カロリー対栄養。

冷蔵庫をかさ上げしてルンバ・ブラーバを下に通す方法を紹介します。