ライフハック 我が家のブラーバ充電ドックはこんな感じ
2021-06
健康【論文紹介】ケトン食と無酸素運動は両立可能か？
論文検索した結果をまとめました。ケトン食（ケトジェニックダイエット）と無酸素運動は同時に行ってよいかどうかについて。
健康ケトジェニックになるまでの記録｜体調・集中力・空腹感・眠気について｜
ケトジェニックダイエットを試した際の体調の変化をまとめました。一個人の体験談として参考にしてください。
グッズ高級ベッドを捨てて良かった話。睡眠の質とマットレスの関係とは？
シモンズの高級ベッドをやめて、布団生活にして良かったワケ。 睡眠の質・部屋の余白・通気性。
グッズスタンディングデスクを２年間使用した感想。【ガス圧式】
スタンディングデスクを２年間使用した感想。そのメリット・デメリットを語ります。 ガス圧式をお勧めする理由も。
健康グルテンフリーは必要か？を人類史から考察する【＋全粒粉パスタについて】
グルテンフリーの必要性について人類史の観点から考えてみます。 小麦の歴史・腸内細菌・糖質摂取・カロリー対栄養。
グッズロボット掃除機で冷蔵庫の下まで。かさ上げで’ルンバブル’に。
冷蔵庫をかさ上げしてルンバ・ブラーバを下に通す方法を紹介します。