食事 | Minimal Health

食事

ライフハック

ホットクックで麺を茹でる時に最速で沸騰させる方法

ホットクックが中身が空の状態で加熱を始める。電気ケトルでお湯を沸かす。
ライフハック

ヘルシオで玄米を土鍋炊きするときの水分量 【白米・もち麦も】

玄米は200gに対して水365g、土鍋ごはん2カップモード。
食事

ホットクックでマッシュポテトの作り方

じゃがいも、バター、塩、牛乳のみ。
食事

【ホットクック】生姜醤油で食べる夏野菜の煮浸し(なす・オクラ・ミョウガ)

ホットクックの定番レシピ。野菜の旨味を生姜醤油で味わう。
食事

【ホットクック】塩・醤油だけでゴーヤチャンプルー

ホットクックの定番レシピ。
食事

【ホットクック】かぼちゃポタージュは冷凍カボチャでもできる?

味はやや下がるが、冷凍でもラクに十分美味しくできます。
食事

【ホットクック】塩だけで作る、かぼちゃと豚ひき肉の無水煮物

材料はかぼちゃ・豚ひき肉・塩(+ バター) 自動メニューの無水調理「牛肉のしぐれ煮」で完成。 かぼちゃの切り方のコツも。
グッズ

2021年買って良かったもの。【料理・食べ物編】

ヘルシオ ホットクック・ウォーターオーブン. 包丁・まな板。 パルミジャーノ. バルサミコ酢. EXVオリーブオイル. 素焼きミックスナッツ.
グッズ

至高のまな板「アサヒクッキンカット」をメンテナンスする

パーカーアサヒのまな板「アサヒクッキンカット」を合成ゴム専用のまな板削りで削って再生するまで。
健康

アイスを我慢できないあなたへ身体に良い”スイーツ”を紹介します。

食物繊維と良質な脂質、栄養満点のスイーツのレシピを紹介します! 材料:バナナ・冷凍ブルーベリー・ギリシャヨーグルト・ミックスナッツ・ココア・セイロンシナモン
ライフハック

電子レンジで玄米を炊く方法。【もち麦・発芽玄米も】

電子レンジで玄米を炊く方法。 玄米200g+水370mL→ 600W 6分30秒→ 200W 20分 さらに美味しい発芽玄米のレシピも。