健康

三つ折りのマットレス、マニフレックスとエアリーマットレスEXTRAボリュームを両方買って使ったので比較レビュー

エアリーマットレスを選ぶならEXTRAボリューム。

焙煎度合い（◯◯ロースト）によって酸味の強さが変わります。

ダークモードとアドブロックでストレスフリーな生活を。

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食生活と身体の匂いの関係について論文検索したのでまとめました。異性に対する体臭の魅力度についても。

「寝具・パジャマの素材・繊維」と「睡眠の質」を調査した研究を紹介します。ウールか？綿か？ポリエステルか？真冬にエアコン・暖房を使わずに暖かく寝る方法。

簡単かつ完全にツイッターの広告を消す方法。1. 公式アプリの「リスト」を活用 2. TweetDeckを使う 3. クライアントアプリを使う

論文検索した結果をまとめました。ケトン食（ケトジェニックダイエット）と無酸素運動は同時に行ってよいかどうかについて。

ケトジェニックダイエットを試した際の体調の変化をまとめました。一個人の体験談として参考にしてください。

スタンディングデスクを２年間使用した感想。そのメリット・デメリットを語ります。ガス圧式をお勧めする理由も。

グルテンフリーの必要性について人類史の観点から考えてみます。小麦の歴史・腸内細菌・糖質摂取・カロリー対栄養。

要約：良い睡眠のためには「日中は日光を浴びて、肉体的疲労をほどよく溜める。寝る2時間前には活動を終え、電気を消して湯船に浸かり、その後は部屋の電気を消してランタンだけで過ごす。」