健康
【論文紹介】ケトン食と無酸素運動は両立可能か？
ライフハック
ライフハック ホットクックで麺を茹でる時に最速で沸騰させる方法
ホットクックが中身が空の状態で加熱を始める。電気ケトルでお湯を沸かす。
ライフハック ヘルシオで玄米を土鍋炊きするときの水分量 【白米・もち麦も】
玄米は200gに対して水365g、土鍋ごはん２カップモード。
グッズ 低すぎるキッチンのコンロ置き場を嵩上げする方法
IHヒーター用ラックを買う orメタルラックを自作する
ライフハック タイムズカーシェアでセルフ引っ越し。【オススメ車種と準備するもの】
トヨタのシエンタが引っ越しにオススメ。ストッパーの台車を必ず用意してください。
ライフハック 全自動麻雀卓をダイニングテーブルとして使うには
防水テーブルクロスでダイニングテーブルに。
グッズ 冬のエアリーマットレスの寒さは【ウールのベットパッド】で解決
ウールのベットパッドの断熱効果。
ライフハック テレビの映り込みが気になるならモニターにすれば良い
ノングレアの4Kモニターに買い換えれば全て解決。
ライフハック 紙で日記を書きつつ電子化する方法
Adobe ScanでPDF化して紙は処分する。溜めない。
ライフハック 無添加のプロテインをオススメしない理由【泡立ちを防ぐには】
プロテインの泡立ちはレシチン入りのものを買って解決。
ライフハック 我が家のブラーバ充電ドックはこんな感じ
ブラーバの充電ドックはメタルラックがおすすめ。
グッズ マニフレックスとエアリーマットレスを両方使っての比較レビュー
三つ折りのマットレス、マニフレックスとエアリーマットレスEXTRAボリュームを両方買って使ったので比較レビュー
グッズ 折りたたみマットレスは必ず”厚み10cm以上”を買おう。【エアリーマットレスEXTRA】
エアリーマットレスを選ぶならEXTRAボリューム。
グッズ タオルは白よりも”チャコールグレー”が良い理由
黒い服の毛羽を防ぐには。
チャコールグレーのタオルのおすすめ。
ライフハック ミニマリストの海外旅行リュックの中身
シンガポール５泊6日のリュックの中身を紹介します。
スーツケースなんて要らない。ミニマリストの海外旅行
ライフハック コーヒーは”深煎り・浅煎り”で選ぶ
焙煎度合い（◯◯ロースト）によって酸味の強さが変わります。
ライフハック ゆるミニマリストのお部屋
ゆるミニマリストの部屋の写真を紹介。
ライフハック Safariをダークモードにできる無料アプリ。もっと早く導入すれば良かった・・・。
ダークモードとアドブロックでストレスフリーな生活を。
ライフハック お風呂のお湯を抜くときに異臭がしたら・・3分で解決
お風呂の栓の押ボタンを外して掃除しましょう。それだけで解決。
ライフハック 目に優しいダークモード。Google Chrome拡張機能「Dark Reader」が便利すぎる
どんなサイトも自動でダークモードに！
PCユーザーに超オススメのChrome拡張機能「Dark Reader」
ライフハック 部屋の写真に透過画像を合成すれば、インテリアは失敗しない。
①製品のスクショをとる
②背景を透過する
③部屋の写真に合成する
の3step。